logo ¼Ò½ÄÁö¼Ò°³ ³úÁ¹ÁßÀ̶õ ÀÚ·á½Ç Áö³­È£º¸±â Q & A °ü·Ã»çÀÌÆ® Home
HOME
Sitemap
³úÁ¹Áß ¼Ò½ÄÁö
¼Ò½ÄÁö ¼Ò°³
³úÁ¹ÁßÀ̶õ
ÀÚ·á½Ç
Áö³­È£ º¸±â
Q&A
°ü·Ã»çÀÌÆ®
³úÁ¹ÁßÀ̶õ
Á¾·ù
³úÀÇ ±¸Á¶
Áõ»ó
ÀÀ±Þóġ
Áø´Ü°ú Ä¡·á
ÇÕº´Áõ
À§ÇèÀÎÀÚ °ü¸®
³úÁ¹Áß ÈÄÀÇ »î
ÀçÈ°Ä¡·á
ÀçÈ°Ä¡·á
ÀÎÁö±â´É
ÀÚ°¡Áø´Ü
³úÁ¹Áß °æ°íÁõ»ó
³úÁ¹ÁßÀ̶õ > ÇÕº´Áõ

±íÀº Á¤¸Æ Ç÷ÀüÁõ| ¿µ¾çºÒ±ÕÇü ȤÀº ¿µ¾ç½ÇÁ¶ | ¿åâ | ÈíÀμºÆó·Å |³úÁ¹Áß ÈÄÀÇ ¹è´¢Àå¾Ö




±íÀº Á¤¸ÆÇ÷ÀüÁõ (Deep Vein Thrombosis, ÀϹݼ® ÁõÈıº; Economy Class syndrome)

      

±íÀº Á¤¸ÆÇ÷ÀüÁõÀº, ¸» ±×´ë·Î ±íÀº Á¤¸ÆÀ» È帣´Â ÇÇÀÇ È帧ÀÌ ´À·ÁÁö°Å³ª Á¤¸Æ¿¡ ¹ß»ýÇÑ »óó µîÀÇ ¿äÀο¡ ÀÇÇÏ¿© ¹ß»ýÇÑ Ç÷Àü(ÇǶ±)ÀÌ Ç÷·ùÀÇ È帧À» ¸·¾Æ¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿©·¯ Áõ»óÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
±íÀº Á¤¸ÆÇ÷ÀüÁõÀº º´¿ø¿¡¼­»Ó ¾Æ´Ï¶ó Ç×°ø»ê¾÷¿¡¼­µµ °ü½ÉÀÌ Ä¿Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¼Àº ºñÇà±â³ª ¹ö½ºÀÇ Á¼®¿¡¼­ Àå½Ã°£ ¾É¾Æ ÀÖ´ø ½Â°´ÀÌ °©ÀÛ½º·´°Ô »ç¸ÁÇÏ´Â °æ¿ì°¡ °¡²û ¹ß»ýÇϴµ¥, ±× ¿øÀÎÀÌ ±íÀº Á¤¸Æ Ç÷ÀüÁõ¿¡ ÀÇÇÑ Æó»öÀüÁõÀÎ °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ±íÀº Á¤¸Æ Ç÷ÀüÁõÀ» ¡®ÀϹݼ® ÁõÈıº¡¯À̶ó°í ºÎ¸£±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
±íÀº Á¤¸ÆÇ÷ÀüÁõÀº, °ú°Å¿¡ ÀÌ Áõ»óÀ» ¾Î¾Ò´ø ȯÀÚÀ̰ųª, °¡Á· Áß ´©°¡ ¾Î¾Ò´ø °æ¿ì, 40¼¼ ÀÌ»ó, ÃÖ±Ù¿¡ ÇÏÁö ȤÀº º¹ºÎ¸¦ ¼ö¼úÇ߰ųª ÇÏÁö °ñÀýÀÌ ÀÖ¾ú´ø °æ¿ì, ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸øÇÏ°í Àå±â°£ ħ´ë¿¡ ´©¿ö Àִ ȯÀÚ, ¾ÏȯÀÚ, ÀӽŠ¸»±â ¹× Ãâ»ê Á÷ÈÄ, ÇÇÀÓ¾à º¹¿ë, Èí¿¬, ºñ¸¸ ȯÀÚ µî¿¡¼­ ¹ß»ýÇÒ À§ÇèÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ º´¿øÀ̳ª ¿ä¾ç¿ø¿¡ ÀÔ¿ø ÁßÀ̽ðųª ¸¶ºñ°¡ ÀÖ¾î ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¾î·Á¿î ºÐµéÀº À§ÇèÀÌ Æ¯È÷ ³ô½À´Ï´Ù. º¸Çà Àå¾Ö°¡ µ¿¹ÝµÇ´Â ³úÁ¹Áß È¯ÀÚµµ ±íÀº Á¤¸Æ Ç÷ÀüÁõÀÇ À§ÇèÀÌ ³ôÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù.

±íÀº Á¤¸Æ Ç÷ÀüÁõÀÇ È£¹ß ºÎÀ§¿Í Áõ»ó
³úÁ¹Áß È¯ÀÚÀÇ °æ¿ì, ¹ß»ý ù ÀÏ ÁÖÀÏ µ¿¾ÈÀÌ °¡Àå ±íÀº Á¤¸Æ Ç÷ÀüÁõÀÇ À§ÇèÀÌ ³ôÀº ½Ã±âÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ³úÁ¹Áß ¹ß»ý ÀÌÈÄ 3°³¿ù±îÁö´Â ±íÀº Á¤¸Æ Ç÷ÀüÁõ¿¡ ´ëÇØ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.  È£¹ß ºÎÀ§´Â °ñ¹ÝÀ̳ª Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ° ¼ÓÀÇ ±íÀº Á¤¸ÆÀÔ´Ï´Ù. ±íÀº Á¤¸Æ¿¡ »ý±ä Ç÷ÀüÀÌ Ç÷·ù¸¦ Ÿ°í µ¹¾Æ´Ù´Ï´Ù°¡ Æó·Î À̵¿ÇØ Æ󵿸ÆÀ» ¸·´Â Æó»öÀüÁõÀº, ÀüüÀÇ 1%Á¤µµ¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏÁö¸¸ ±× °á°ú´Â Ä¡¸íÀûÀÔ´Ï´Ù.
±íÀº Á¤¸Æ Ç÷ÀüÁõÀÇ ±Þ¼º±â Áõ»óÀ¸·Î´Â Á¾¾Æ¸® µÚÂÊ ¹× ´Ù¸®ÀÇ ÅëÁõ, ºÎÁ¾, ¿­°¨, ¹ßÀû µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¹ßÀ» ¹«¸­ ÂÊÀ¸·Î Àâ¾Æ´ç±â¸é Çã¹÷Áö³ª Á¾¾Æ¸® ÂÊÀ¸·Î ÅëÁõÀÌ À¯¹ßµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾Æ¹«·± Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ìµµ ¸¹¾Æ¼­, ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯·Î ÇÏÁö ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ÇÒ ¶§ ¹ß°ßµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±íÀº Á¤¸Æ Ç÷ÀüÁõÀÌ ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¸é, ´Ù¸®°¡ º×°Å³ª(ÇÏÁö ºÎÁ¾), º´º¯ ºÎÀ§ ÇǺΰ¡ °ËºÓÀº »öÀ¸·Î º¯ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Æó»öÀüÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì¿¡´Â È£ÈíÀÌ °¡ºüÁö°í, ½ÉÀå ¹Úµ¿ÀÌ »¡¶óÁö¸ç, ¹Ì¿­°ú °¡½¿ ÅëÁõ µîÀÌ »ý±â¸ç, ¶§·Î´Â ÇÇ°¡ ¼¯ÀÎ °¡·¡°¡ ±âħ°ú ÇÔ²² ³ª¿À±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ´«¿¡ ¶ç´Â Áõ»ó ¾øÀÌ °¡½¿ ºÒÆí°¨ ȤÀº °¡º­¿î ÅëÁõ ¹× ¼ûÀÌ °¡ºüÁö´Â °æ¿ì·Î¸¸ ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àִµ¥, ÀÌ °æ¿ì¿¡´Â Áø´ÜÀ» ÇϱⰡ ½±Áö ¾ÊÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù.

³úÁ¹Áß È¯ÀÚ¿¡¼­ ±íÀº Á¤¸ÆÇ÷ÀüÁõÀÇ ¿¹¹æ

 1. ±íÀº Á¤¸ÆÇ÷ÀüÁõÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ Á¶±â ÀçÈ°ÀÌ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ½º½º·Î ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì¿¡µµ ¼öµ¿ÀûÀÎ ¿îµ¿

    ¹× ÀÚ¼¼ º¯È­µµ °¡´ÉÇÑ ¸Å½Ã°£ ¹Ýº¹ÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 

2. ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

3. ±íÀº Á¤¸ÆÇ÷ÀüÁõÀÇ ¹ß»ýÀ§ÇèÀÌ ³ôÀº ȯÀÚ±ºÀº ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ÇìÆĸ° ÇÇÇÏÁÖ»ç(¿¡³ì»çÆĸ°)¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª
   ÃâÇ÷ÀÇ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

4. ¾Æ½ºÇǸ°°ú °°Àº Ç×Ç÷¼ÒÆÇÁ¦Á¦ÀÇ Åõ¿©·Îµµ ¾î´À Á¤µµ´Â ±íÀº Á¤¸Æ Ç÷ÀüÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î
   ±Þ¼º±â ³ú°æ»öȯÀÚ¿¡¼­ Ç×Ç÷¼ÒÆÇÁ¦Á¦´Â Åõ¿©µÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

5. ½ÉºÎÁ¤¸ÆÇ÷ÀüÁõÀÇ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ Åº·Â½ºÅ¸Å·À̳ª °£ÇæÀû °ø±â¾Ð¹Ú ´Üµ¶¿ä¹ýÀÇ È¿°ú´Â ¶Ñ·ÇÇÏÁö ¾ÊÀ¸³ª °úÀÀ°í
   »óÅ°¡ ÀǽɵǴ °æ¿ì ¶Ç´Â ¸¶ºñµÈ »óÇÏÁö µî¿¡¼­ ´Ù¸¥ Ä¡·á¹æ¹ýÀÇ º¸Á¶¿ä¹ýÀ¸·Î »ç¿ëÀ» °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 
   ¸öÀ» Á¶ÀÌ´Â ¿ÊÀ̳ª ÀÚ¼¼´Â ÇÇÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
    (ÂüÁ¶: ³úÁ¹ÁßÁø·áÁöħ)


 
±íÀº Á¤¸ÆÇ÷ÀüÁõÀÇ Áø´Ü ¹× Ä¡·á
±íÀº Á¤¸ÆÇ÷ÀüÁõÀº Á¾Á¾ ¿¬Á¶Á÷¿°°°Àº ´Ù¸¥ Áúȯ°ú ºñ½ÁÇÑ Áõ»óÀ» º¸À̱⠶§¹®¿¡ °¨º° Áø´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ½Ç½ÃµÇ´Â Áø´ÜÀû °Ë»ç·Î´Â Á¤¸ÆÀ» Åë°úÇÏ´Â Ç÷·ù¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â µµÇ÷¯ ÃÊÀ½ÆÄ ½ºÄµÀ̳ª Á¤¸ÆÀ¸·Î Á¶¿µÁ¦¸¦ ÁÖ»çÇÏ¿© Ç÷ÀüÀ» °üÂûÇÏ´Â Á¤¸ÆÁ¶¿µ¼ú, ±×¸®°í MRI °Ë»ç µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç Ç÷¾×°Ë»ç·Î Ç÷¾×ÀÀ°í°¡ ¾ó¸¶³ª ½±°Ô µÇ´ÂÁö ºÐ¼®ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
(Ãâó: ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü http://hi.nhic.or.kr/)
³úÁ¹Áß ¹ßº´ ÈÄ¿¡´Â ±íÀº Á¤¸Æ Ç÷ÀüÁõ°ú °°Àº ÇÕº´ÁõÀÇ ¹ß»ýÀ» ÀûÀýÇÑ Áø´Ü¹æ¹ýÀ» ÅëÇÏ¿© Á¶±â¿¡ Áø´ÜÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹ß»ý ½Ã¿¡´Â Á¤¸Æ ³» Ç÷ÀüÀ» ³ìÀÌ°í Æó»öÀüÁõÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ Ç÷Àü¿ëÇØÁ¦¸¦ »ç¿ëÇϰųª Ç÷ÀüÀÌ ´õ ÀÌ»ó »ý±âÁö ¾Ê°Ô Ç×ÀÀ°íÁ¦ÀÎ ÇìÆĸ°À» ÁÖ»çÇϰųª Äí¸¶µò(¿ÍÆĸ°)À» º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä¡·á ÈÄ¿¡´Â Ç÷ÀüÀÌ ´Ù½Ã »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï ¾à¹°ÀÌ Ã³¹æµË´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ Ç÷ÀüÀÌ °è¼Ó ¶³¾îÁ® ³ª°¥ °æ¿ì¿¡´Â À̸¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ÇÏ´ëÁ¤¸Æ¿¡ ÇÊÅ͸¦ »ðÀÔÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÀûÀýÇÑ ÀçÈ°Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇϸç ÃÖ´ëÇÑ ±â´ÉÀÌ È¸º¹µÇµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.  ±íÀº Á¤¸Æ Ç÷ÀüÁõÀº Ãʱ⿡ Áø´ÜµÇ¸é Ç÷Àü¿ëÇØÁ¦¿Í Ç×ÀÀ°íÁ¦·Î ¿ÏÄ¡µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Á¤¸ÆÀÌ ¿µ±¸ÀûÀ¸·Î ¼Õ»óµÇ¸é ´Ù¸®¿¡ Áö¼ÓÀûÀÎ Á¾Ã¢À̳ª Á¤¸Æ·ù°¡ »ý±â°í ±íÀº Á¤¸Æ Ç÷ÀüÁõÀÌ Àç¹ßÇÏ°Ô µÉ °ÍÀ̹ǷΠ¿¹¹æ ¹× Ãʱ⠴ëó°¡ ¹«¾ùº¸´Ùµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.


¿¬ÇÏ °ï¶õ(»ïÅ´Àå¾Ö)°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, ÈíÀμº Æó·ÅÀÇ À§Çèµµ ³ô¾ÆÁöÁö¸¸, ¿µ¾ç ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·ÇÏ¿© ³úÁ¹Áß È¯ÀÚÀÇ È¸º¹ÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö
ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ °æ±¸ ¼·Ãë°¡ ¾î·Á¿î °æ¿ì ÀϽÃÀûÀ¸·Î ºñÀ§°ü(ÄàÁÙ)À» ÅëÇÏ¿© ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ
Á¤±âÀûÀ¸·Î ¿¬ÇÏ °ï¶õ Æò°¡¸¦ ÇÏ¿©, °æ±¸ ¼·Ãë Àç°³ ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸ðµç ȯÀÚ¿¡°Ô ÀÏ·üÀûÀ¸·Î ¿µ¾çÁ¦¸¦
°ø±ÞÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù.



¿åâ(Pressure ulcers)ÀÇ ¿¹¹æ
¿åâÀº ÇÇºÎ¿Í µ¹ÃâµÈ »À »çÀÌ Á¶Á÷ÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ ¸¶ÂûÀ̳ª ¾Ð¹ÚÀ¸·Î ÀÎÇØ Ç÷¾×¼øȯÀÌ Â÷´ÜµÇ¾î »ý±â´Â º´º¯ÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â À¯º´À²ÀÌ Á¤È®ÇÏ°Ô Á¶»çµÈ ¹Ù´Â ¾øÁö¸¸, À¯·´ÀÇ °æ¿ì ÀÔ¿ø ȯÀÚÀÇ ¾à 18.1%°¡ ¿åâÀ» °æÇèÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.1) ¿åâÀº ´ë°³ ÀÔ¿ø ÈÄ Ã³À½ 2ÁÖ À̳»¿¡ ¹ß»ýÇϴµ¥ 2), ±× ½Ã±â´Â ÀÔ¿øÀ» ÃÊ·¡ÇÑ ÁúȯÀÇ Ä¡·á¿¡ ÁýÁßÇÏ´À¶ó ´Ù¸¥ °ÍÀ» µ¹¾Æº¼ ¿©À¯°¡ ¾ø´Â ±â°£À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ´õ±¸³ª ȯÀÚÀÇ »óÅ°¡ ÁßÁõÀÎ °æ¿ì ¿åâ ¿¹¹æÀº µÞÀü¿¡ ¹Ð¸®±â°¡ ½±½À´Ï´Ù. °Ç°­ÇÑ ÇǺΠÁ¶Á÷À» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â ºÎµå·¯¿î À̺ÎÀÚ¸®¿¡ ´©¿ö ÀÖ´Â °æ¿ì ÃÖ¼Ò11.6ºÐ¸¶´Ù Çѹø¾¿Àº ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù²Ù¾î ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù3)°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ³úÁ¹Áß È¯ÀÚÀÇ °æ¿ì ´ëºÎºÐ Æí¸¶ºñ, °¨°¢ ±â´É ÀúÇÏ, ÀÎÁöÀå¾Ö, ÀǽÄÀå¾Ö µîÀÌ µ¿¹ÝµÇ¾î ÀÖ¾î, ÀûÀýÇÏ°Ô ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù²Ù±â ¾î·Á¿î °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ´õ±º´Ù³ª ³úÁ¹Áß È¯ÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¿¡ ¹ß»ýÇÑ ÅëÁõÀ̳ª ºÒÆíÇÔÀ» Àß ÀνÄÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ¿åâÀÇ À§ÇèÀº ´õ¿í Ŭ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¿åâÀº Çѹø ¹ß»ýÇϸé ÁøÇàÀÌ ºü¸£°í ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, °¡Á·À̳ª °£º´Àο¡°Ô´Â °£È£Çϱ⠾î·Á¿î ÇÕº´ÁõÀÔ´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ Áý¿¡¼­´Â ¿åâÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î µ¹º¸±â ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡, ¿åâ ¶§¹®¿¡ Åð¿øÀÌ ¹Ì·ç¾î Áö°Å³ª Åð¿øÇÏ¿´´ø ȯÀÚ°¡ ´Ù½Ã ÀÔ¿øÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿åâ ºÎÀ§ÀÇ °¨¿°, ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀÇ È®»ê ¹× Àü½ÅÀû »óÅ ÀúÇÏ µîÀº ÀáÀçÀûÀ¸·Î ȯÀÚÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» Å©°Ô ÀúÇϽÃÅ°´Â ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿åâÀº ±× ¿øÀÎÀ» ¾Ë°í, À§Çè¿äÀÎÀ» Á¦°ÅÇÔÀ¸·Î½á ÃæºÐÈ÷ ¿¹¹æ °¡´ÉÇÑ ÇÕº´ÁõÀÇ ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ¿åâÀÇ ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­ ȯÀÚ¸¦ °¡±îÀÌ¿¡¼­ µ¹º¸´Â °¡Á·µéÀÌ Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¸¦ °®°í ȯÀÚ¸¦ µ¹º¸´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

¿åâÀÇ ¿øÀÎ

¾Ð·Â (Pressure)
¸ðµç ¿ÜºÎÀû ¾Ð·ÂÀº ÇǺο¡¼­ »À·Î Àü´ÞµÇ¸ç, ±× »çÀÌ¿¡ ³¢ÀÎ Á¶Á÷À» ¾Ð¹ÚÇÕ´Ï´Ù. ¾ûµ¢ÀÌ»À ºÎÀ§¿Í °°ÀÌ »À°¡ µ¹ÃâµÈ ºÎÀ§ÀÇ ÇǺÎÁ¶Á÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº Á¶Á÷¿¡ ºñÇØ 3-5¹è Á¤µµ °­ÇÑ ¾Ð·ÂÀ» ¹Þ½À´Ï´Ù.4)¾Ð·ÂÀÇ °­µµ¿Í °¡ÇØÁø ½Ã°£¿¡ ºñ·ÊÇÏ¿© ½ÉÇÑ ¼Õ»óÀÌ ÇǺÎÁ¶Á÷¿¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.

¾µ¸®´Â Èû (Shears)
¡®¾Ð·Â¡¯ÀÌ ÇǺο¡ ¼öÁ÷À¸·Î °¡ÇØÁö´Â ÈûÀ̶ó¸é, ¡®¾µ¸®´Â Èû¡¯Àº ¾Ð·ÂÀÌ ÇǺθ¦ ¹Ð¾î³»´Â ¹æÇâÀ¸·Î °¡ÇØÁö´Â ÈûÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ħ´ë ¸Ó¸®¸¦ ¿Ã¸®°í ȯÀÚ°¡ ¾É¾Æ ÀÖÀ» ¶§, ¾ûµ¢ÀÌ ºÎÀ§°¡ ¹Þ´Â
¾Ð·ÂÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â »óȲÀÌ ¡®¾µ¸®´Â Èû¡¯ÀÌ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¼ø°£ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ħ»ó ¸Ó¸®´Â ¿Ã¸± °æ¿ì 30µµ¸¦³ÑÁö ¾Ê´Â°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
 
¸¶Âû·Â(Friction)
ȯÀÚ¸¦ ħ´ë³ª ÈÙü¾î µî¿¡ ¿Å±â·Á°í ÇÒ ¶§ ¹ß»ýÇÏ´Â ÈûÀε¥ ÇǺο¡ Âû°ú»ó°ú °°Àº »óó¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ȯÀÚ¸¦ À̵¿Çϰųª ÀÚ¼¼¸¦ º¯°æÇÒ ¶§¿¡´Â ²ø¾î´ç±âÁö ¾Ê°í ÃÖ¼ÒÇÑ µÎ »ç¶÷ ÀÌ»óÀÌ ÇùÁ¶ÇÏ¿© ¹ø½ µé°Å³ª ±¼¸®´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇϽô °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.
 
¿µ¾ç°áÇÌ, ºóÇ÷
¿µ¾ç»óÅ°¡ ³ª»Ú¸é ¿åâÀÌ ´õ Àß»ý±æ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ȸº¹À» Áö¿¬½Ãŵ´Ï´Ù. ¿µ¾ç»óŸ¦ ¾Ë¾Æº¸±â À§Çؼ­´Â ÈçÈ÷ Ç÷û¾ËºÎ¹Î¼öÄ¡(Á¤»ó¹üÀ§ 3.3mg/dL ~ 5.2mg/dL)¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ´Ù¸¥ ³»°úÀû ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±Ý±â°¡ ¾ø´Â ÀÌ»ó, °í´Ü¹éÁú, °í¿­·®, ¼öºÐ¼·Ãë°¡ ±ÇÀåµË´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ºóÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡µµ ¿åâ ÁÖÀ§¿¡ »ê¼Ò°ø±ÞÀÌ ÁÙ¾î Ä¡À¯¸¦ Áö¿¬½ÃÅ°¹Ç·Î ±³Á¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í Æò¼Ò ¼·Ãë·®º¸´Ù ½Ä»ç·®ÀÌ ÁÙ¾îµé°Å³ª ÇÏ·ç ÇÊ¿ä·® º¸´Ù Àû°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â °æ¿ì, ¶Ç´Â ½Ä»ç·®ÀÌ 1/2 ÀÌ»ó ÁÙ¾ú´Ù¸é ¿åâÀÇ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ³úÁ¹Áß È¯ÀÚÀÇ °æ¿ì ½Åü È°µ¿ÀÌ °¨¼ÒÇϸ鼭 À½½Ä ¼·Ãë·®µµ ÇÔ²²ÁÙ¾îµå´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡, ¿åâÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù.

ÇǺÎÀÇ ½À±â
¿ä½Ç±ÝÀ̳ª º¯½Ç±Ý, ¹ßÇÑ, »óóÀÇ »ïÃâ¹°, Ÿ¾×, ¾þÁú·¯Áø À½½Ä¹°ÀÌ ´ê´Â ÇǺδ ¿åâ¿¡ Ãë¾àÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¶¡À̳ª ¼Òº¯ µîÀ¸·Î ÇǺΰ¡ ÃàÃàÇØÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Á¤±âÀûÀ¸·Î ±³È¯ÇÏ´Â °Í ÀÌ¿Ü¿¡ ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø Á¤µµ Ãß°¡·Î ħ±¸·ù³ª ¿ÊÀ» ±³È¯ÇÏ´Â µî, ¼ö½Ã·Î üũ¸¦ ÇØ ÁÙ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

°¨°¢ÀÎÁö´É·Â
¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°í ¿À·£ ½Ã°£ ÀÖ°Ô µÇ¸é ȯÀÚ´Â ¾Ð·ÂÀ» ¹Þ´Â ºÎÀ§¿¡ ºÒÆíÇÔÀ̳ª ÅëÁõÀ» ´À²¸ ¿òÁ÷ÀÌ·Á ÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¤»óÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª °¨°¢±â´ÉÀ̳ª ÀÎÁö´É·ÂÀÌ ÀúÇÏµÈ °æ¿ì¿¡´Â À̸¦ ´À³¢Áö ¸øÇϰųª Ç¥ÇöÀ» ÇÏÁö ¸øÇÏ¿© ¿åâÀ¸·Î À̾îÁú È®·üÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

À¯ÀÇÇÏ¿© »ìÆì º¼ °÷ : ¾ûµ¢ÀÌ»À, ¹ßµÚ²ÞÄ¡,°ñ¹Ý»À, ÆȲÞÄ¡, ¸Ó¸® µÚ, ±Í µî

¿åâÀÇ ¿¹¹æÀü·«

 

¿åâÀÇ ´Ü°è
 

 ¿åâÀÇ Ä¡·á
¿åâÀº º´¹ßµÇ¾î ÀÖ´Â ³»°úÀû Áúȯ°ú °Ç°­ÁõÁøÀÇ ¹®Á¦(¿ä½Ç±Ý, ¿µ¾ç»óÅÂ, ÅëÁõ Á¤µµ, Á¤½Å°Ç°­¹®Á¦)¸¦ ã¾Æ ³»¾î È¿°úÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿åâÀÇ Ç¥ÁØÈ­µÈ Ä¡À¯ ¼Óµµ´Â ¾øÁö¸¸, Á¦ 1±âÀÇ ¿åâÀº 1ÀÏ¿¡¼­ 1ÁÖÀÏ, Á¦2±â´Â 5ÀÏ¿¡¼­ 3°³¿ù, Á¦3±â´Â 1°³¿ù¿¡¼­ 6°³¿ù, Á¦4±â´Â 6°³¿ù¿¡¼­ 1³âÀÇ Ä¡·á±â°£ÀÌ ¼Ò¿äµÈ´Ù°í º¸°íµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.2) ¿åâÀÇ Ä¡·á ¹æ¹ýÀº º´±â¸¶´Ù ´Ù¸£Áö¸¸ °¨¿°°ü¸®, ±«»çÁ¶Á÷ÀÇ Á¦°Å, µå·¹½Ì, ¿µ¾çº¸Ãæ,¼ö¼úÀû Àç°Ç, ±âŸ º¸Á¸Àû Ä¡·á µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡á Ãâó
1) Ayello, EA et al¡°. Methods for determining pressure ulcer prevalence and incidence¡±in Cuddigan. J et al eds.Pressure ulcers in America: Prevalence, incidence and implications for the future. Reston, VA: NPUAP, 2001
2) Á¶°æÈñ, ¿åâÀÇ ¿¹¹æ°ú °ü¸®, °¡Á¤ÀÇÇÐȸÁö Á¦ 26±Ç 11È£º°Ã¥, 2005
3) Keane FX, The minimum physiological mobilityrequirement for man supported on a soft surface,Paralegic, 1978, 16 ;383-389.
4) ÇãÂù¿µ ¿ª, ¿åâ°ü¸®ÀÇ °úÇаú ½ÇÁ¦, °¡º»ÀÇÇÐ, 2009
¡á ÂüÁ¶ : Braden ôµµ; ÀçÈ°ÀÇÇÐ, ÇÑÅ·û, ÀçÈ°ÀÇÇÐ, 2009

 
ÈíÀμº Æó·ÅÀº ³úÁ¹Áß È¯ÀÚ¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿°Áõ¼º ÇÕº´ÁõÀ̸ç, ³úÁ¹Áß È¯ÀÚÀÇ ÁÖ¿ä »ç¸Á¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ³úÁ¹ÁßȯÀÚ°¡
¿­ÀÌ ³¯ °æ¿ì ÈíÀμº Æó·Å ¿©ºÎ¸¦ °¡Àå ¸ÕÀú È®ÀÎÇÏ¿©¾ß Çϸç, ÀûÀýÇÑ Ç×»ýÁ¦ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀǽÄÀÌ ÀúÇϵǰųª ³úÁ¹ÁßÀÇ Áߵ°¡ ³ô¾Æ ½Å°æÇÐÀû ¼Õ»óÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì, ¶Ç´Â ±âħ¹Ý»ç°¡ ÀúÇÏµÈ È¯ÀÚ¿¡¼­ ÈíÀμº Æó·ÅÀÌ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. »ïÅ´Àå¾Ö°¡ Àִ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ºñÀ§°üÀ» ÅëÇØ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϸé Á÷Á¢ÀûÀÎ ÈíÀÎÀº ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ºñÀ§°üÀ¸·Î´Â À¯µ¿½ÄÀÌ Åõ¿©µÇ¹Ç·Î ¿ª·ù°¡ µÉ °æ¿ì ±âµµ·Î ÈíÀ뵃 À§ÇèÀÌ Áõ°¡Çϸç À½½Ä¹°ÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ±¸°­ÀÇ Å¸¾×(ħ)À¸·Î ÀÎÇÑ ÈíÀμº Æó·ÅÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.



   ¹è´¢Àå¾Ö¶õ ¼Òº¯À» Á¦´ë·Î º¼ ¼ö ¾ø´Â »óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¼Òº¯À» Á¤»óÀûÀ¸·Î º¸±â À§Çؼ­´Â ´ë³ú, ô¼ö, ¹æ±¤, ¿äµµ°ý¾à±Ù µîÀÌ °ü¿©ÇÕ´Ï´Ù. ÁßÃ߽Űæ°è¿¡¼­ ¹è´¢ ±â´ÉÀ» °üÀåÇÏ´Â °÷Àº ´ë³ú, ¿¬¼ö ±×¸®°í ô¼ö¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ³úÁ¹ÁßÀº ¹°·Ð ô¼ö ¼Õ»óÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì ¹è´¢ ÁßÃß »çÀÌÀÇ ¿¬°áÀÌ ²÷¾îÁ® ¹è´¢ Àå¾Ö°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ë³úÀÇ ¹è´¢ Á¶Àý ÁßÃß´Â ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¼Òº¯À» ÂüÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ°í, ½Ã°£°ú Àå¼Ò¿¡ µû¶ó ¹è´¢¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô °áÁ¤ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¿¬¼ö¿¡ ÀÖ´Â ¹è´¢Á¶Àý ÁßÃß´Â ¹æ±¤°ú ¿äµµ °ý¾à±ÙÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÛµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù. Áï, ¼Òº¯ÀÌ ¹æ±¤¿¡ Â÷¿À¸¦ ¶§¿¡´Â ¹æ±¤ÀÇ ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÅ°°í ¼Òº¯ÀÌ ³ª°¡´Â ±æ¿¡ À§Ä¡ÇÑ °ý¾à±ÙÀ» ¼öÃà½ÃÄÑ ´õ ¸¹ÀÌ ¼Òº¯À» ÀúÀåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.

°Å²Ù·Î ¼Òº¯À» º¼ ¶§¿¡´Â ¹æ±¤ÀÇ ±ÙÀ°À» ¼öÃà½ÃÅ°°í °ý¾à±ÙÀ» À̿ϽÃÄÑ ¼Òº¯ÀÌ Àß ¹èÃâµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ô¼ö¿¡ ÀÖ´Â ¹è´¢ ÁßÃß¿¡¼­´Â ÁÖ·Î ¼Òº¯ÀÌ Â÷¿À¸£¸é¼­ ¹æ±¤ º®¿¡ °¡ÇØÁö´Â ¾Ð·ÂÀ» È®ÀÎÇÏ°í °¨½ÃÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.(ÂüÁ¶ 1)

¹æ±¤Àº ±ÙÀ°À¸·Î µÈ ÁÖ¸Ó´ÏÀÔ´Ï´Ù. ¹æ±¤Àº ¼Òº¯À» ÀúÀåÇϴµ¥ ÃÖ´ë ¿ëÀûÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î 400-500ml Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. ¹æ±¤¿¡ ¼Òº¯À» ¾ó¸¶³ª ÀúÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áö, ¾î´À ¸¸Å­ ÂüÀ» ¼ö ÀÖ´ÂÁö´Â »ç¶÷¸¶´Ù ´Ù¸¨´Ï´Ù. º¸Åë ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì ÇÏ·ç¿¡ 300~400ml ¾¿¾à 5~6 ȸ ¼Òº¯À» º¾´Ï´Ù. ³úÁ¹ÁßÀ¸·Î ¹è´¢¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ºÎÀ§°¡ ¼Õ»óµÇ¾ú´Ù¸é, Àý¹Ú´¢, Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±Ý, ºó´¢°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³úÁ¹Áß ÀÔ¿ø ȯÀÚÀÇ 40-60% Á¤µµ¿¡¼­ ¹è´¢ÀÌ»óÀ» º¸ÀÎ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ°í, Åð¿ø ½ÃÁ¡¿¡¼­´Â ¾à 25%, ¹ßº´ÈÄ 1³â Á¤µµ °æ°úµÇ¾î¼± ¾à 15%ÀÇ È¯Àڵ鿡¼­ Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

±Þ¼º±â ¹è´¢Àå¾Ö ¾ç»ó

   ³úÁ¹Áß ÈÄ¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ¹è´¢ ¹®Á¦¸¦ ½Ã±âº°·Î ³ª´©¾î º»´Ù¸é, ±Þ¼º±â¿¡´Â ³ú¼îÅ©·Î ÀÎÇÏ¿© ¿äÆó»ö(ÒãøÍßÝ)ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¼Òº¯ÀÌ ¹èÃâµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â Çö»óÀÔ´Ï´Ù. ³úÁ¹Áß ±Þ¼º±â¿¡´Â ¹æ±¤ÀÇ ±ÙÀ°À» ¼öÃà½ÃÅ°°í °ý¾à±ÙÀ» À̿ϽÃÅ°´Â ±â´É¿¡ Àå¾Ö°¡ ¿À´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ Æò¼Ò¿¡´Â ¿äÀǸ¦ ´À²¸ ¹è´¢¸¦ ÇÏ°Ô µÇ´Â ¾çÀÇ ¼Òº¯ÀÌ ¹æ±¤¿¡ Àú·ùÇÏ´õ¶óµµ, ³úÁ¹Áß È¯ÀÚ´Â ½º½º·Î ¼Òº¯À» º¸Áö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× Á¤È®ÇÑ ¿øÀο¡ ´ëÇؼ­´Â ¾ÆÁ÷ Àß ¾Ë·ÁÁ®ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿äÆó»öÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì, ¼Òº¯ÀÌ ¿ä°üÀ» ÅëÇØ ½ÅÀåÀ¸·Î ¿ª·ùÇØ µé¾î¿Í, ¼ö½ÅÁõ, ½Å¿ì½Å¿° µîÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¿ä¼®ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¼Òº¯ÀÌ ¹æ±¤¿¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ½×ÀÌ°Ô µÇ¸é ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¹æ±¤ÀÇ º®ÀÌ ´Ã¾î³¯ ¼ö Àִµ¥, ÀÌ ¶§ ¹æ±¤ÀÇ ¼öÃà ±â´ÉÀÌ ½É°¢ÇÏ°Ô ¼Õ»óÀ» ¹Þ¾Æ ÀÌ ÈÄ ³úÁ¹ÁßÀÌ È¸º¹µÇ´õ¶óµµ ¹è´¢ ±â´É¿¡ Àå¾Ö°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¿äÆó»öÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, ¿äµµ¸¦ ÅëÇÏ¿© °¡´À´Ù¶õ °í¹«°üÀ» »ðÀÔÇÏ¿© ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ¼Òº¯À» ¹èÃâ½ÃÄѾßÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ³úÁ¹Áß È¯ÀÚ¸¦ °£È£ÇÏ´Â °¡Á·µéÀº, 4-6½Ã°£¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ȯÀÚ°¡ ¼Òº¯À» º¸´ÂÁö È®ÀÎÇØ¾ß Çϸç, ¼öºÐ ¼·Ãë·®°ú ¼Òº¯·® »çÀÌÀÇ Â÷ÀÌ°¡ Å©´Ù¸é, ¹Ù·Î ÀÇ·áÁø¿¡°Ô ¾Ë¸®¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 È¸º¹±â ¹è´¢Àå¾Ö ¾ç»ó
¹è´¢±ÙÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¹Î°¨ÇØ Áö¸é¼­, ¼Ò·®ÀÇ ¼Òº¯ÀÌ ¹æ±¤¿¡ Àִµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °©ÀÛ½º·´°Ô ¿äÀǸ¦ ´À³¢°Å³ª ¿ä½Ç±ÝÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Â Àý¹Ú´¢(ï·ÚÞÒã) ȤÀº Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±ÝÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àý¹Ú´¢´Â Æò¼Ò¿¡ ºñÇÏ¿© ÀûÀº ¾çÀÇ ¼Òº¯¿¡ ¿äÀǸ¦ ´À³¢°Å³ª, ¿äÀǸ¦ ´À³¢ÀÚ¸¶ÀÚ ¼Òº¯À» ¹Ýµå½Ã º¸¾Æ¾ß ÇÏ´Â °Í °°Àº ´À³¦ÀÌ µå´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¼Òº¯ÀÌ ¸¶·Á¿î ´À³¦ÀÌ µéÀÚ¸¶ÀÚ ¼Òº¯À» ¹Ù·Î °Ô µÇ°í, ½ÉÇÑ °æ¿ì È­Àå½Ç¿¡¼­ ¹° ³»¸®´Â ¼Ò¸®¸¸ µé¾îµµ ÀúÀý·Î ¼Òº¯ÀÌ ³ª¿À´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¼Òº¯ÀÌ ¹æ±¤¿¡ Â÷¿À¸£¸é¼­ ¼­¼­È÷ ¹æ±¤º®ÀÌ °¨ÁöÇÏ´Â ¾Ð·ÂÀÌ Áõ°¡Çϴµ¥, ³úÁ¹ÁßÀ¸·Î ÇÏ¿© ÀÛÀº ¾Ð·Â¿¡µµ ¹è´¢¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ±ÙÀ°ÀÌ ±ÞÇÏ°Ô ¼öÃàÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
µû¶ó¼­ Àý¹Ú´¢°¡ ÀÖ´Â ³úÁ¹Áß È¯ÀÚ´Â ºó´¢¸¦ È£¼ÒÇϽô °æ¿ìµµ ¸¹Àºµ¥, ÀÌ´Â ÇÏ·ç 8ȸ ÀÌ»óÀÇ ¼Òº¯À» º¸°Å³ª 2½Ã°£ °£°Ý À̳»·Î ¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º¸´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÈçÈ÷ ¿ÀÁܼÒŶó°íµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¤ÀÛ ¼Òº¯À» º¼ ¶§ ¹èÃâµÇ´Â ¾çÀº °Ç°­ÇÒ¶§¿¡ ºñÇÏ¿© ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ÀûÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù. ºó´¢´Â ³úÁ¹Áß ÀÌ¿Ü¿¡µµ, ¹æ±¤À̳ª ¿äµµ¿¡ ¿°ÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§ Àß ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ ¹æ±¤À» Á¶ÀýÇÏ´Â ½Å°æÀÌ ¼Õ»óµÇ°Å³ª Àü¸³¼± ºñ´ëÁõ µîÀ¸·Î ¿äµµ°¡ Á¼¾ÆÁ³À» ¶§ ³ªÅ¸³¯ ¼öÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ¿Í °°Àº Àý¹Ú´¢, Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±Ý ¹× ºó´¢¸¦ °Þ°í °è½Å ȯÀÚµéÀº ¾î´À °÷¿¡ °¡µçÁö ¸ÕÀú È­Àå½Ç À§Ä¡ºÎÅÍ ¾Ë¾Æ µÎ°í Æò¼Ò °ÆÁ¤µÇ¾î ¹°À̳ª À½·á¼ö¸¦ »ï°¡´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹ã¿¡µµ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ±ú¾î È­Àå½ÇÀ» ´Ù³à¿À´Ù º¸´Ï, ±íÀº ÀáÀ» Àß ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º¸´Â °ÍÀ» ²¨·Á ¼öºÐ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Ù º¸¸é, ½±°Ô Å»¼ö¿¡ ºüÁú ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¹è´¢ ¹®Á¦·Î ÀÎÇÏ¿© ¿äµµ, ¹æ±¤ ¹× ½ÅÀå µî¿¡ °¨¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í »çȸÀû È°µ¿ÀÌ À§ÃàµÇ°í ¿ì¿ïÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.



 ³úÁ¹Áß È¸º¹±âÀÇ Àý¹Ú´¢, ºó´¢, ¿ä½Ç±ÝÀÇ °ü¸®
±Þ¼º±â°¡ Áö³­ ÈÄ È¸º¹±â¿¡´Â ¹æ±¤ÀÇ ¹è´¢±ÙÀÌ °úµµÇÏ°Ô È°µ¿ÇÏ¿© Àý¹Ú´¢, ºó´¢ ¹× Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±Ý µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼öÀÖ½À´Ï´Ù.

1. Àý¹Ú´¢ ´ëó¹ý
°©Àڱ⠼Һ¯ÀÌ º¸°í ½Í´Ù¸é ±âºÐÀüȯÀ» ½ÃµµÇϽʽÿÀ. °¡¸¸È÷ ¾É¾Æ ½ÉÈ£ÈíÀ» õõÈ÷ 5ȸ ½Ç½ÃÇÏ¸ç °ü½ÉÀ» ½ÉÈ£ÈíÀ» Çϴµ¥ ÁýÁßÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í °ñ¹Ý ±ÙÀ° ¼öÃàÀ» ºü¸£°Ô 5ȸ ½ÃÇàÇϸé Àý¹Ú´¢¸¦ ¿ÏÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼Òº¯ÀÌ ±ÞÇÑ °Íó·³ ´À²¸Áö³ª, ½ÇÁ¦·Î ¹æ±¤¿¡ Â÷ ÀÖ´Â ¼Òº¯ ¾çÀº ¸¹Áö ¾Ê´Ù´Â »ç½ÇÀ» ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø »ý°¢Çϼ¼¿ä.
¼Òº¯ÀÌ ¸¶·Æ´Ù°í ±ÞÇÏ°Ô ±Ùó È­Àå½Ç·Î ¶Ù¾î°¡¸é, ¹æ±¤ÀÌ Èçµé¸®°í º¹ºÎÀÇ ¾Ð·Â Áõ°¡·Î ÀÎÇÏ¿© ¹æ±¤¿¡ °¡ÇØÁö´Â ¾Ð·ÂÀÌ Áõ°¡Çϸ鼭, ¹è´¢±ÙÀÇ ¼öÃàÀÌ ´õ È°¹ßÇØÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ È­Àå½Ç¿¡ °¥ ¶§¿¡µµ Àá½Ã ±â´Ù·È´Ù°¡ º¸Åë °ÉÀ½À¸·ÎÈ­Àå½Ç¿¡ °¡´Â ÆíÀÌ ´õ ³´½À´Ï´Ù.(ÂüÁ¶1)

2. ºó´¢ ´ëó¹ý
ÀϺη¯ ½Ã°£À» Á¤ÇØ ³õ°í ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î È­Àå½Ç¿¡ °¡µµ·Ï Çϼ¼¿ä. óÀ½¿¡´Â 30ºÐ ȤÀº 1½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î È­Àå½Ç¿¡ °¡½ÃµÇ, Â÷Ãû 2-4½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î ¹è´¢ °£°ÝÀ» ¿¬ÀåÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀáÀÚ¸®¿¡µé±â Á÷Àü¿¡ È­Àå½Ç¿¡¼­ ¼Òº¯À» º¸½Ãµµ·Ï ÇϽʽÿÀ. ¼ö¸é Áß È­Àå½Ç¿¡ °¡´Â °ÍÀÌ ºÒÆíÇÏ¿© ¼öºÐ ¼·Ã븦 ÁÙÀÏ °æ¿ì Å»¼öÁõ¿¡ ºüÁú À§ÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¾ß°£¿¡ 1ȸ Á¤µµ ¼Òº¯À» º¸´Â °ÍÀº ±¦Âú½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ȯÀÚ¿Í ÀÇ»ç ¼ÒÅëÀÌ°¡´ÉÇØ¾ß ÀÌ·¸°Ô ¹è´¢ °£°ÝÀ» ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÒ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.(ÂüÁ¶1)

3. ±âÀú±ÍÀÇ Âø¿ë
±âÀú±Í³ª Æеå, ¿ä½Ç±Ý ȯÀÚ¸¦ À§ÇÏ¿© °í¾ÈµÈ ¼Ó¿Ê µîÀº ¼Ò·®ÀÇ ¼Òº¯À» È긮´õ¶óµµ »çȸ »ýÈ°À» ÇÏ´Â µ¥ Å« ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Êµµ·Ï Á¦ÀÛ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¿ÜÃâÀ» ÇÒ °æ¿ì µµ¿òÀÌ ¸¹À̵ÇÁö¸¸, ±âÀú±Í µî¿¡ ³Ê¹« ÀÇÁ¸ÇÏ´Â °æ¿ì, ¹è´¢Àå¾Ö¸¦ Ä¡·áÇÏ·Á´Â ȯÀÚÀÇ ÀÇÁö°¡ ¿ÀÈ÷·Á °¨¼ÒÇÏ¿© ¹®Á¦°¡ °íÂøµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âÀú±Í³ª ÆÐµå µîÀº ¿øÈ°ÇÑ »çȸ»ýÈ°À» ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù¸¸, µÇµµ·Ï ¹è´¢ ±â´ÉÀÌ È¸º¹ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ¿í Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. °Åµ¿ÀÌ °¡´ÉÇϽøé ÀÏÁ¤ÇÑ ¹è´¢ °£°Ý¿¡ ¸ÂÃß¾î È­Àå½ÇÀ» ´Ù³à¿À½Ã´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ħ´ë¿¡ ´©¿ö Áö³»´Â ȯÀÚÀÇ °æ¿ì, ±âÀú±Í¸¦ »ç¿ëÇÏ´õ¶óµµ ¿åâÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï »çŸ±¸´Ï ¹× ¾ûµ¢ÀÌ ºÎÀ§¸¦ °ÇÁ¶ÇÏ°í û°áÇÏ°Ô À¯ÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¡Ø ³¿»õ°¡ °ÆÁ¤µÇ½Å´Ù¸é?
1. ÃÖ¼ÒÇÑ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¹ø »þ¿öÇÕ´Ï´Ù.
2. Ç×±ÕÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â ºñ´©¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
3. »þ¿ö ÈÄ¿¡´Â ¸öÀ» öÀúÈ÷ ¸»¸³´Ï´Ù.
4. ÀǺ¹À̳ª ħ±¸¸¦ ÀÚÁÖ ¼¼Å¹ÇÕ´Ï´Ù.
5. ÇÊ¿ä½Ã °Üµå¶ûÀÌ ¹× »çŸ±¸´Ï µî¿¡ ³¿»õÁ¦°Å ½ºÇÁ·¹ÀÌ µîÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.

4. ¹è´¢Àå¾Ö Áõ»óÀÇ ¿ÏÈ­¸¦ À§ÇÑ °Ç°­ÇÑ »ýÈ°½À°ü 
ÇÏ·ç ¼¼ ³¢ÀÇ ½Ä»ç ÀÌ¿Ü¿¡, º°µµ·Î ÇÏ·ç¿¡ 6-8ÀÜÀÇ ¹°¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇϵµ·Ï ÇϽʽÿÀ. ¿ä½Ç±Ý ¹× Àý¹Ú´¢ µîÀ» °ÆÁ¤ÇÏ¿© ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐµµ ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸, ÀÌ °æ¿ì Å»¼ö¿¡ ºüÁú À§ÇèÀÌ ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¼Òº¯ÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ³óÃàµÇ¾î ÀÖÀ¸¸é ¿ä·Î °¨¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿ÀÈ÷·Á ºó´¢°¡ Áõ°¡µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¹Ýµå½Ã ±Ý¿¬Çϵµ·Ï ÇϽðí, ÀÚ±ØÀûÀÎ ¾ç³ä, Ä¿Çdzª ÄÚÄÚ¾Æ¿Í °°Àº Ä«ÆäÀÎÀ½·á, ¾ËÄÚ¿ÃÀ̳ª ź»êÀ½·áÀÇ ¼·Ãë´Â Á¦ÇÑÇϽʽÿÀ. ºñ¸¸ÀΠȯÀڴ üÁßÀ» °¨·®ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. º¯ºñ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ¼¶À¯ÁúÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇϵµ·Ï ÇϽðí, ÀûÀýÇÏ°í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ ¹× ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ ¼·Ã븦 ÅëÇØ ¿øÈ°ÇÑ ¹èº¯À» Çϵµ·Ï ÇϽʽÿÀ.

5.°ñ¹Ý±ÙÀ° ¿îµ¿
°ñ¹Ý±ÙÀ° ¿îµ¿Àº °ñ¹ÝÀú(ÍéÚïî¼) ±ÙÀ°À» °­È­ÇÏ´Â ¿îµ¿À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. °ñ¹ÝÀú ±ÙÀ°À̶õ, ¼Òº¯À» ¸ØÃ߰ųª ´ëº¯À» ²÷À» ¶§ ÈûÀ» ÁÖ´Â ºÎÀ§ÀÇ ±ÙÀ°À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ±ÙÀ° ºÎÀ§ÀÇ ¿îµ¿À» ÅëÇÏ¿© ¹æ±¤°ú ¿äµµ »çÀÌ¿¡ ÀÖ´Â ¿äµµ °ý¾à±ÙÀÌ Æ°Æ°ÇØÁú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Àý¹Ú´¢³ª Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±Ý ȯÀÚ°¡ ¼Òº¯À» ÂüÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀÌ ´Ã¾î³ª°Ô µË´Ï´Ù.
°ñ¹Ý ±ÙÀ° ¿îµ¿Àº ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ½ÃÇàÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Æí¾ÈÇÏ°Ô ¾ÉÀº »óÅ¿¡¼­ ¼Òº¯À» ¸ØÃ߰ųª ´ëº¯À» ²÷´Â µíÇÑ ´À³¦À¸·Î °ñ¹Ý ¾Æ·¡ ºÎÀ§¿¡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î Èû²¯ ÈûÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ¿îµ¿ Ãʱ⿡´Â 2-3ÃÊ°£ ÈûÀ» ÁÖ´Ù°¡ 2-3ÃÊ°£ ÈûÀ» »©´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº, ¹è³ª ´Ù¸®¿¡ ÈûÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Ê°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÈûÀ» ÁÖ¾ú´Ù°¡ »©´Â °úÁ¤À» 1ȸ¶ó°í ÇÏ¿´À»¶§, ¾Æħ, Á¡½É, Àú³á °¢°¢ 20ȸ ¾¿ ½ÃÇàÇϽʽÿÀ. ¾î´À Á¤µµ ¿îµ¿ÀÌ Àͼ÷ÇØÁ³´Ù¸é, ÈûÀ» ÁÖ¾ú´Ù°¡ »©´Â ±â°£À» ¿¬ÀåÇϵµ·Ï Çϼ¼¿ä. ÃÖ°í 10
ÃÊ Á¤µµ ¼öÃàÀ» Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î °ñ¹Ý ±ÙÀ°À» °­È­ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.(ÂüÁ¶ 1)

6. ¾à¹°Ä¡·á

Àý¹Ú´¢³ª Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±ÝÀ» Ä¡·áÇϱâ À§ÇÏ¿©¼­´Â Ç×Äݸ°¼º ¾à¹°, Ç×°æ·ÃÁ¦, »ïȯ°è ¿ì¿ïÁõ Ä¡·áÁ¦ µîÀÌ ÁÖ·Î »ç¿ëµË´Ï´Ù. ¾à¹°À» º¹¿ëÇÑ´Ù°í ÇÏ¿© Áõ»óÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¾ø¾îÁö±â´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ¾à¹° º¹¿ë ÈÄ ÁÖÀÇÇÏ½Ç Á¡Àº Ç×Äݸ°Á¦¸¦ º¹¿ëÇÑ ÈÄ¿¡´Â Á¹À½, ¸ñ¸¶¸§, ½Ã¾ß Àå¾Ö, ºü¸¥ ¸Æ¹Ú, ¾È¸é È«Á¶ µîÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿îÀüÀ̳ª ÁßÀåºñÀÛµ¿Àº ÇÇÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Ç×Äݸ°¼º ¾à¹°ÀÌ ±Ý±âÀÎ Çù¿ì°¢ ³ì³»Àå, ¿äÁ¤Ã¼, ÀåÆó»ö, ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°, ±Ù¹«·ÂÁõ, ½ÉÇÑ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÌ Àִ ȯÀÚ ºÐÀº Áø·á½Ã°£¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ·áÀε鿡°Ô »ç½ÇÀ» ¾Ë¸®¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.






   
73
503,056
611,177